Zu Hause üben

Drei Mädchen

Ideen für zu Hause

Ein Kurs von Kaya Kinderyoga bietet einen Einstieg in die Yogawelt.

 

Wir möchten die Kinder dazu animieren, die gelernten Übungen begleitend zu Hause mit ihrer Familie auszuprobieren. Dazu erhalten sie nach jeder Yogastunde ein Info-Ausmalbild zum Mitnehmen.

Es gibt noch viele andere Möglichkeiten, zu Hause Yoga zu üben: mit Yogakarten für Kinder, Mit-mach-Liedern, Büchern und Videos bei You Tube.

Auf dieser Seite möchten wir Ihnen einige davon vorstellen. 

Videos von uns

Diese Videos sind im Rahmen einer Kooperation von Kaya Kinderyoga und dem Verein für aktive Vielfalt e.V. im Rahmen der Woche der seelischen Gesundheit 2021 entstanden.

Familienspaß

Wir empfehlen:

Kinderyoga-Karten:

  • „FamilyFlow. Kleine Yoga-Pausen: 30 Vorlesekarten zum Bewegen und Entspannen für Kinder“, Florian Sprater und Natasa Kaiser (2021)

  • „Yoga für Kinder. 50 entspannende Übungen für die ganze Familie“, Tara Guber/Leah Kalish (2017)

  • „Die Kinder-Yoga-Box. 20 Yoga-Geschichten mit Bildkarten“, Iris Binder (2017)

  • „30 Fantasiereisen für Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Bildkarten für Kinder von 4 - 10“, Anne-Katrin-Müller (2020)

  • kostenlose Affirmationskarten zum Download vom Wundergarten Podcast

 

Bücher und CDs:

  • „Yoga für dich und dein Kind. Gemeinsame Übungen für mehr Gelassenheit und eine starke Eltern-Kind-Bindung“, Andrea Helten (2017)

  • „Yoga für Kinder“, Buch mit DVD, Thomas Bannenberg (2013)

  • CD „FamilyFlow. Klassische Fantasiereisen für Kinder“, Sabine Seyffert, Rudi Mika, Lisa Jopt (2018)

 

Mit-Mach-Geschichten-Bücher:

  • „Sina und die Yogakatze“, Ursula Karven (2016)

  • Inselabenteuer mit Yogamöwe Lilly: Eine spannende Mitmachgeschichte für kleine Yogis. Ab 3 Jahren, Stefanie Weyrauch (2021)

 

Videos bei You Tube:

 

Web-Portale (teils kostenpflichtig)

 

Wir erhalten keine Provision für die Nennung bzw. Vorstellung der Bücher, DVDs oder Yogakartenset und übernehmen keine Haftung für Nachteile oder Schäden, die ggf. beim Üben der dort vorgestellten Übungen entstehen könnten.